「カウンセリング・心理療法関係」はこちらから検索 · 20日 9月 2021

皆さんは普段の生活や人間関係の中で、ショックを受けたり落ち込んだりすることがあると思います。例えば物事が自分の期待していたのと反対の方向に展開してしまったり、あるいは誰かと喧嘩をしたり、傷つくような態度を取られたりすることもあるでしょう。 私もこういうで落ち込んでしまうことは時々あります。...

13日 9月 2021

最近、はまりまくっているドラマが、NETFLIXのこの（左）ドラマ「ユニークライフ」！ 原題が「Atypical」、そう、すなわち「非定型」。 わかる人にはわかるでしょうが、「定型発達」に対しての「非定型発達」、つまり発達障がいの主人公とその家族をめぐるファミリー（？）ドラマ。...

06日 9月 2021

さて「閉塞感と無気力感とあくびの日々」（３）ですが、今日は一つ最近気に入っている本を紹介しましょう。 と言ってもかなり前の本で、たまたま部屋の本棚を見ていると目に入った本ですが、なかなか頭の勉強になる本です。 タイトルは「ネガポ辞典」。...

オフィスからの日々雑感 · 30日 8月 2021

おぉ、気が付けばもう８月も終わり。なんとまぁ、この夏休みは一体何をしていたのだろう、とまるで２学期を前にした小学生のような言葉が思わず口を突いて出てきてしまいます。 ほんと、この夏はほとんど家にいて、オリンピックなども全く見ることもなく、ただエアコンのきいた部屋の中だけで口をパクパクさせる金魚のような生活をしてきました。...

うつ関係 · 06日 6月 2021

６月に入り、かなり気温が上がってきました。 今年は季節がかなり早く進むとともに、この夏は例年よりも長くなるのではないか、という気象庁の情報もありました。 それにしてもまだ身体が暑さに慣れていないせいか、日中は疲れやすいですから、皆さんも気を付けてくださいね。 それと同時に最近大変不快に思っているのが、マスク。...

オフィスからの日々雑感 · 15日 3月 2021

ブログの更新もお久しぶりです。前回が１月で「寒い中、歩いています」というような記事だったと思いますが、寒い中歩き続けて、やっと３月半ば、次第に訪れてきた春の中、まだまだ歩いていますよ。 今日はそのノルディック・ウォーキングの街中ブラブラ散歩の中で出会った「春」を報告します。...

オフィスからの日々雑感 · 12日 1月 2021

うぅぅ・・・さ、寒い・・・という日々が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか？ 今年は年明けから、こんな異常気象で本当に1年が思いやられますが、そういう中でもなんとか自分を奮い起こして、元気に過ごさねば・・・と自分に言い聞かせている毎日です。...

「カウンセリング・心理療法関係」はこちらから検索 · 29日 11月 2020

コロナの影響が社会全体に及んでいます。もちろんそれは身体的な面だけでなく、私たちの心の状態にも大きな影響を与えていますが、その一つは「うつ」の広がりではないでしょうか。...