皆さんは普段の生活や人間関係の中で、ショックを受けたり落ち込んだりすることがあると思います。例えば物事が自分の期待していたのと反対の方向に展開してしまったり、あるいは誰かと喧嘩をしたり、傷つくような態度を取られたりすることもあるでしょう。 私もこういうで落ち込んでしまうことは時々あります。...

13日 9月 2021
最近、はまりまくっているドラマが、NETFLIXのこの(左)ドラマ「ユニークライフ」! 原題が「Atypical」、そう、すなわち「非定型」。 わかる人にはわかるでしょうが、「定型発達」に対しての「非定型発達」、つまり発達障がいの主人公とその家族をめぐるファミリー(?)ドラマ。...

06日 9月 2021
さて「閉塞感と無気力感とあくびの日々」(3)ですが、今日は一つ最近気に入っている本を紹介しましょう。 と言ってもかなり前の本で、たまたま部屋の本棚を見ていると目に入った本ですが、なかなか頭の勉強になる本です。 タイトルは「ネガポ辞典」。...

おぉ、気が付けばもう8月も終わり。なんとまぁ、この夏休みは一体何をしていたのだろう、とまるで2学期を前にした小学生のような言葉が思わず口を突いて出てきてしまいます。 ほんと、この夏はほとんど家にいて、オリンピックなども全く見ることもなく、ただエアコンのきいた部屋の中だけで口をパクパクさせる金魚のような生活をしてきました。...

うつ関係 · 06日 6月 2021
6月に入り、かなり気温が上がってきました。 今年は季節がかなり早く進むとともに、この夏は例年よりも長くなるのではないか、という気象庁の情報もありました。 それにしてもまだ身体が暑さに慣れていないせいか、日中は疲れやすいですから、皆さんも気を付けてくださいね。 それと同時に最近大変不快に思っているのが、マスク。...

ブログの更新もお久しぶりです。前回が1月で「寒い中、歩いています」というような記事だったと思いますが、寒い中歩き続けて、やっと3月半ば、次第に訪れてきた春の中、まだまだ歩いていますよ。 今日はそのノルディック・ウォーキングの街中ブラブラ散歩の中で出会った「春」を報告します。...

うぅぅ・・・さ、寒い・・・という日々が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしでしょうか? 今年は年明けから、こんな異常気象で本当に1年が思いやられますが、そういう中でもなんとか自分を奮い起こして、元気に過ごさねば・・・と自分に言い聞かせている毎日です。...

03日 1月 2021
皆様、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしく。 今年の正月にたくさんの方から頂いた年賀状を読ませていただいていると、なんとも言えない気持ちになりました。...
20日 12月 2020
コロナの閉塞状況は改善するどころか、むしろ悪化しています。このような見通しの持てない状況は、人の心に希望や前向きなエネルギーを奪っていくことになりがちです。あなたはいかがでしょうか?...
コロナの影響が社会全体に及んでいます。もちろんそれは身体的な面だけでなく、私たちの心の状態にも大きな影響を与えていますが、その一つは「うつ」の広がりではないでしょうか。...

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