こころの不調は、身体面や行動・生活面など、さまざまな現れ方をすることがあります。いくつかの特徴をあげました。もちろん病気の診断は病院で診察を受けて医師に相談・診断を受けてください。ここではあくまでも大まかな見立てをまとめてみました。
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身体に現れる状態から関連が考えられるこころの問題を紹介します。勿論すべてがこころの問題を背景に持つわけではありません。
以下の状態は特別なことではなく誰にでも感じられることがあります。ただそれが長く続いたり、日常生活に支障が出て来たときは相談してください。
交通事故や犯罪など生命に危険が及ぶような出来事が忘れられずに苦しんだり、自分でも取るに足らないと思う考えが頭から離れないような場合です。
行動・生活状況は、身体や心理の影響が反映されてい場合もあります。「おや?これまでと違うぞ?」と思った時は気にかけましょう。