発達障害の人に役立つライフハック  「とにかく3つ捨てる 後編」

きのうに引き続き、片付けのライフハックについて。

昨日は「とにかく、まず3つ捨てる」こと、を心がけようとお伝えしました。

 

その時にある工夫をした方がより取り組みやすいのですが、その秘訣は

「とりあえず、まず一度中身をすべて別の箱に出してみる」ということ。

 

例えば私はこうしました。

 

 

なんとまあ、ごちゃごちゃの状態(^^;)

なので、逆に引き出しはもう完全に空っぽ状態!

 

 

これを眺めてしばし休憩の後、

「よし、とにかくこれらのがらくたの中から、まず3つ捨てるぞ!」を決心をして実行します。

 

後はこれをできるだけ、毎日3つずつ捨てていくことを続けます。

もちろん必ず「毎日」でなくてもいいんですよ。「できるだけ」で十分。

 

こうして目に見える形でごちゃごちゃがあると、

引き出しのの中で見えなくなっているのとは違います。

 

とにかく3つ捨てよう!

 

 

で、最後に「もうこれ以上は捨てられない」と思った物だけ、また引き出しに戻しましょう!